Le ressenti

Travailler son ressenti nous fait prendre conscience des tensions qui nous entravent et du mouvement de vie à l’intérieur de nous. 
Il nous permet aussi de travailler sur notre ancrage pour nous recentrer, être dans le moment présent, accepter notre corps dans son intégralité pour développer cette connexion intime avec soi pour plus d’authenticité et pouvoir vivre pleinement notre incarnation. 
Ecouter ses ressentis c'est ne pas laisser de place au mental. Cela nous oblige à ralentir, être là, maintenant, pour répondre à la question:
Qu’est-ce que je ressens?